明日からダイエット

みたいに

始める事も難しいし

続ける事も難しい。

アタクシが良くやるのは

BLOGやSNSに始めたって書いて

自分に火をつけるのですが

これがまた一日で続かない事があります。

雨とか二日酔いとか。

最近は朝

自転車で山登りしてるのですが

気候も気持ち良いのでまぁまぁ続いています。

こうやって書く事によって

続かなくならない事を祈ります。

ちなみに山の道のてっぺんは

標高230m

山道なのでジワジワ登っていくのですが

昭和な例えで言うと

サンシャイン６０位です。

５６歳なんですけど

体力は衰えまくってくるので

運動して少しでも元気にいたいと思ってます。

筋肉は何歳になっても鍛えられる。

食べなきゃ痩せちゃう身体が欲しい。

これは金では買えず

努力の汗のみのお支払いになるのです。

大食いを減らすのは分かりますが

食べないでダイエットだけはナンセンス。